整骨院で肩こりは治らない。悪化する可能性あり！

こんにちは、桃太郎です。

肩が痛いからって整骨院に通ったりしていませんか？
整骨院に通っているんだけどなかなか治らないなーって思っていませんか？

わたしも肩がこりだして、整骨院に通っていました。

だけどドンドン悪化するばかり…。
なかなか治らない肩、かさむ整骨院代…。

整骨院で肩こりが治る可能性は極めて低いです。
場合によっては悪化する可能性があります。

今回は、どうして整骨院で肩こりは治らないのかについて書きます。

整骨院は何を治す所？

基本的に整骨院は慢性化していない、一時的な負傷を治す所です。
具体的には「骨折・脱臼・打撲・挫傷」などの一時的なものだけが健康保険の対象となります。

肩こりは慢性的に続くものなので、本来だったら保険の適用にはならないんですね。

整骨院によってはきちんと保険適応外で対応している所もあれば、保険使用できますと言って保険が使えるように打撲や挫傷と称して治療をするところもあります。

肩を力強く揉まれるから危険

なぜ整骨院に通うと悪化するかというと、強い力で肩を揉まれるからです。
これはとても危険です。

確かに凝り固まった肩を揉んでもらうとその時はとても気持ちいいです。
でもそれは肩が瞬間的にほぐれているだけで、すぐまたコリが酷くなっていきます。

強い力のマッサージを続けていると筋肉がダメージを受けて、筋肉が防御反応を起こして緊張し、より固くなっていくのです。

筋肉の組織が強い力により壊れてしまい、次は壊れないようにとドンドン固くなっていってしまいます。

なので肩こりは改善するどころかどんどん筋肉が固くなるので悪化をしていってしまうのです。

肩は揉めばいいわけではない

どうしても肩を揉まれるとその時は気持ちよくなったり、楽になったりすると思います。
それは一時的に筋肉がほぐれたからです。

ですが先ほど書いたように、代償としてドンドン筋肉が固くなっていってしまいます。

肩は揉めばいいわけではありません。

肩こりを根本的に治したい場合は原因を突き止めて治していく必要があります。
肩こりの原因を残したまま改善することはありません。

例えば、いくら肩を5分10分動かしたといってもその他の時間はずっと同じ姿勢をしていたり、猫背になっていたら意味がありません。

肩を揉むよりも姿勢に問題があるなら姿勢を、筋肉が少ないなら筋トレを、といった長期的な対策が効果的なのです。

整骨院に通って悪化しました

ちなみにですが、わたしも整骨院に通っていました。

肩がこりだして、母が通っていた整骨院に行き出したのですが、どうも整骨院に行き出してからコリはあったけど柔らかかった肩がどんどんと固くなっていきました。

改善するところが悪化していき、腕の痛みの方が酷かったのにいつの間にか肩のこりの方が酷くなっていました。

今まで柔らかかった筋肉を強い力で揉み、筋肉が破壊されて固くなってきたからだと思います。

あの頃は何も考えずにとりあえず整骨院に通っていましたが、こんなことになるなら整骨院など行かずに家で肩甲骨体操でもしておけばよかったと今になって思います。

まとめ

整骨院に行っても肩こりは治らないということについてお話ししました。

でも整骨院に通わなくても、肩こりを良くすることは出来ます！
このブログで肩こり解消の方法を紹介していますので一緒に肩こりを治していきましょう^^